いつもギリギリでのお知らせで申し訳ありません。やっと緊急事態宣言が解除されるようですね。良かった！と思う反面、その後どういった対応をしたらいいのか？マスクの生活はまだまだずっと続くし、三密回避やソーシャルディスタンスも保たなくてはで、以前の日常に戻るには時間がかかりそうです。それでも公的施設の使用は解除されるようで、公民館でのヨーガレッスンは２ヶ月ぶりに再開になるのかもしれません。まだ不確かな中ですのでリモートヨーガのスケジュールも流動的です。一応お知らせしますが変更になる場合もありますので、このサイトを随時チェックして下さいね。
１０月は日曜日の椅子ヨガを２回に増やしています。椅子に座ってのヨガだけど、結構運動量もあり、また瞑想の時間もしっかりありの結構充実な内容になっています。
リモートヨーガの参加者は無料で参加出来ますが、椅子ヨガのみの参加の方は今月から一回ワンコイン（500円）の参加料をいただくことにしました。（支払い方法などはご相談下さい）
お知り合いの方で参加ご希望の方がいらっしゃいましたら、その旨お知らせしていただきご参加いただければ嬉しいです。
さて今年も残り３ヶ月になりますね。季節の変わり目体調を崩しやすい時期です。しっかり養生して、ヨーガで乗り越えましょう！10月もリモートヨーガ、よろしくお願いします。
画面の向こうのあなたの笑顔が、あなたのひとことが、私の背中を優しく押してくれています。いつもありがとうございます。10月もよろしくお願いいたします。
そして私ブログ「パザパ」時々更新中。
