花冷え、花曇りの弥生3月末です。まさに三寒四温の通り気温が定まらずの日々、油断をせずに小まめに衣服を調整しましょうね。先日の日曜日、油山の麓にある園芸公園に今年の桜に逢いに行きました。アーモンドの可愛いピンク色、ソメイヨシノの淡い桜色、その向こうに広がる青い空を眺めていると、少し重かったこころが優しさに包まれて晴れ渡っていくようでした。
遅くなりましたが、4月のレッスンスケジュールをお知らせします。いよいよ本格的な春を迎えます。カパのエネルギーが強まる季節です。体やこころに滞りが生じ易くなるこの時期は、少し動きのあるアーサナと一緒に、プラーナ（生命エネルギー）の流れを整えていきましょう。4月もレッスン開始10分前から繋いでお待ちしています。
「病となりて健やかさを知る」
